Een weekend in stilte

Al jaren had ik het verblijf in een klooster op mijn verlanglijstje staan. Afgelopen weekend was het dan zover. Het was geen stilteretraite die ik in gedachten had, maar ik wilde perse dit weekend weg, dus werd het een weekend waar ik mijn eigen stilte ging creëren. Stilte kan je op diverse manieren bekijken. Mijn…

Lees meer

Tijd voor jezelf

Herken je dat? Je wilt meer ontspanning, meer tijd voor jezelf. Gewoon even niets of juist leuke dingen doen. Hoe komt het toch dat wij hier geen tijd voor vrijmaken? Hoe komt het dat wij het voor anderen wel goed weten te vertellen, maar voor onszelf altijd alles uitstellen. Wordt het niet eens tijd dat…

Lees meer

En toen mochten de salons weer open

Na negen weken dicht te zijn geweest, mocht de salon weer open. Vreemd vond ik dat. Hoe kan het dat wij eerst 1,5 meter afstand moeten houden en dat er dan ineens weer de mogelijkheid bestaat dat ik mag gaan werken? Dat betekent dat ik met mijn gezicht nog geen 20 cm boven het gezicht…

Lees meer

Time management

Laten we het eens hebben over time management. Ken je het, pas je het toe of heb je geen idee waar ik het over heb? Geldt voor jou de laatste optie dan is deze blog zeker iets voor jou. Time management is het zo goed mogelijk managen van je tijd, maar daar moet je wel…

Lees meer

Neem een moment voor jezelf

Een paar dagen terug was ik in de salon en dacht, pfffff wat mis ik dit. Om de feeling met de salon te houden, werk ik ieder dag met veel energie een paar uurtjes achter de laptop. Ik denk na over de ideeën die ik binnenkrijg tijdens mijn meditaties. Daarnaast ben ik bezig met filmpjes,…

Lees meer

Ontspannen de Corona door

Hoe kan je ontspannen in een tijd dat je met of zonder mensen om je heen dagen, weken, misschien wel maanden in je huis moet doorbrengen? Dat valt soms niet mee. Hieronder een aantal tips: Probeer je ritme er in te houden ook al kan je niet werken. Ik weet dat valt niet mee. Zelf…

Lees meer